Bolesť päty: Príčiny, príznaky a liečba bolesti

V článku sa dočítate:
1. Aké sú bežné príčiny bolesti päty?
I. Plantárna fasciitída
Plantárna fasciitída sa vyskytuje vtedy, keď prílišný tlak na vaše nohy poškodí väz plantárnej fascie, čo spôsobuje bolesť a stuhnutosť.
II. Vyvrtnutia a natiahnutie
Vyvrtnutie a natiahnutie sú poranenia tela, ktoré sú často dôsledkom fyzickej aktivity. Tieto zranenia sú bežné a môžu sa pohybovať od ľahkých až po ťažké, v závislosti od incidentu.
III. Zlomenina
Zlomenina je zlomená kosť. Tento stav sa považuje za urgentný. Môže byť potrebná naliehavá odborná starostlivosť.
IV. Achillova tendonitída
Achillova tendonitída sa vyskytuje vtedy, keď sa šľacha, ktorá spája lýtkové svaly k päte, stane bolestivou alebo zapálenou v dôsledku nadmerného zranenia.
V. Burzitída
Bursa sú vačky naplnené tekutinou, ktoré sa nachádzajú v miestach trenia, alebo ťahu. Obklopujú oblasti, kde sa šľachy, koža a svalové tkanivá stretávajú s kosťami.
VI. Ankylozujúca spondylitída
Je chronické zápalové reumatické ochorenie, ktoré postihuje predovšetkým vašu chrbticu. Spôsobuje závažný zápal stavcov, ktorý môže nakoniec viesť k chronickej bolesti a invalidite.
VII. Osteochondrózy
Tieto degeneratívne poruchy priamo ovplyvňujú primárne medzistavcové platničky, čo má negatívny vplyv následne na stavce chrbtice.
2. Kedy by ste sa mali obrátiť na svojho lekára?
-
silná bolesť
-
bolesť začína náhle
-
v päte máte začervenanie
-
máte opuch v päte
-
nemôžete chodiť kvôli bolesti päty
3. Ako sa dá liečiť bolesť päty?
-
doprajte si odpočinok a pätu zbytočne nezaťažujte
-
dvakrát denne naneste ľad na pätu na 10 až 15 minút.
-
užívajte voľne predajné lieky proti bolesti.
-
noste obuv, ktorá správne sedí.
-
noste nočnú dlahu, špeciálne zariadenie, ktoré pri spánku natiahne nohu.
-
na zníženie bolesti používajte zdvíhače päty alebo vložky do topánok.
https://www.healthline.com/health/heel-pain
Mayo Clinic Staff. (2016). Heel pain.
mayoclinic.com/health/heel-pain/MY00081
Weatherford BM. (2017). Heel pain.
orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00159
Foto:
https://www.shutterstock.com/cs/home