Voda v kolene: Príčiny, príznaky a liečba vody v kolene

Bolest kolena

V tomto článku sa dočítate:

 
 

1. Aké sú príznaky vody v kolene?

Voda v kolene postihne väčšinou len jedno koleno. Môžete si všimnúť pocit ťažkosti v kĺbe a v porovnaní s druhým kolenom je koleno väčšie.
 
Ďalšie príznaky a symptómy sú:
  • opuch a začervenanie pokožky obklopujúcej kolenný kĺb
  • stuhnutosť kĺbov a ťažkosti pri narovnávaní alebo ohýbaní nohy
  • bolesť a citlivosť, najmä keď prenášate váhu na koleno
Voda na kolene vám môže sťažovať chôdzu, stúpanie po schodoch, alebo iné každodenné činnosti.
 

2. Čo spôsobuje vodu na kolene?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vám môže v kolene hromadiť voda. Niektoré z nich sú:
 
Tekutina je obvykle tvorená bielymi krvinkami a určitými chemikáliami, ktoré uvoľňujú, červenými krvinkami a prírodným mazivom. Keď máte zranené koleno, prirodzenou reakciou tela je tvorba tekutín na jeho ochranu. Niekedy ale telo začne vytvárať príliš veľa tejto tekutiny.
 

3. Rizikové skupiny

Ktokoľvek kto nadmerne namáha koleno, alebo prekoná nečakané zranenie. Existujú však príčiny, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko vody v kolene ako napríklad:
 

Vek: Pravdepodobnosť problémov s kolenami vo všeobecnosti rastie s vekom.

Šport: Niektoré športy, ako napríklad zápas, basketbal a futbal, môžu namáhať kolená viacej.

Práca: Profesie ako pokladači podlahy, záhradníci, pokrývači a ďalší profesionáli, ktorí trávia veľa času na kolenách, majú vyššie riziko nahromadenia tekutiny v burze (prepatelárna burzitída).

Hmotnosť: Nadbytočná hmotnosť zaťažuje kolenné kĺby a môže viesť k degenerácii.

Zdravotný stav: Osteoartritída a reumatoidná artritída môžu spôsobiť problémy s kolenami, čo je riziko, ktoré sa zvyšuje, ak máte aj nadváhu.

 

4. Diagnostika vody v kolene

Boľavým kolenom môže občas trpieť ktokoľvek. V mnohých prípadoch vaše príznaky zlepší odpočinok, ľad a voľno predajné lieky.
 
Príznaky, ktoré si vyžadujú návštevu lekára, zahŕňajú:
 
  • viete, že ste si poranili koleno.
  • nemôžete ohnúť ani narovnať koleno.
  • nemôžete pohodlne stáť ani chodiť viac ako niekoľko minút.
  • vaše koleno je na dotyk teplé, červené alebo väčšie ako ostatné koleno
  • citlivosť a bolesť kolena sa nezlepšuje.
 
Váš lekár bude chcieť počuť o vašej anamnéze, ktorá zahŕňa všetky predchádzajúce problémy s kolenami a aktivitami ktoré vykonávate, napríklad šport, ktorý môžu namáhať kolená. Lekár vykoná tiež dôkladné fyzické vyšetrenie vrátane kontroly vášho pohybu.
 
Ďalej môže váš lekár chcieť odobrať tekutinu z kolena (aspirácia kĺbov). To sa dosiahne vložením dlhej tenkej ihly do kĺbu a vytiahnutím tekutiny. Môžete to urobiť priamo v ordinácii lekára za niekoľko minút.
 
Tekutinu v kolene je možné testovať na:
  • baktérie, ktoré môžu spôsobovať infekciu
  • kryštály, bielkoviny a glukózu, ktoré môžu naznačovať dnu alebo iné stavy
  • krvinky, ktoré môžu naznačovať zranenie
Odstránenie časti tekutiny môže tiež zmierniť tlak v kolene.
Zobrazovacie testy, ako je röntgen, MRI, CT vyšetrenie a ultrazvuk, môžu pomôcť určiť príčinu problému.
  

5. Liečba

Príčina tekutiny v kolene určí liečbu, ktorá môže zahŕňať:
  • protizápalové lieky a lieky proti bolesti
  • antibiotiká, ak máte infekciu
  • perorálne kortikosteroidy alebo injekcie priamo do kolenného kĺbu
  • aspirácia kĺbov na dočasné zmiernenie tlaku, po ktorej niekedy nasleduje injekcia kortikosteroidu
  • artroskopia
  • fyzioterapia na zlepšenie flexibility a budovanie sily vo svaloch okolo kĺbu
 
Ak váš kolenný kĺb nereaguje dobre na inú liečbu, môže byť potrebné chirurgické odstránenie vačku burzy. Operácia výmeny kolena je možnosťou v najťažších prípadoch.
 

Domáca starostlivosť

Na trhu je veľké množstvo kolenných chráničov. Niektoré sú určené na ochranu kolien pred zranením pri určitých športoch. Niektoré sa používajú na podporu kolena alebo zabránenie pohybu kolena po lekárskom zákroku. Ostatné majú poskytnúť malú úľavu, pri pohybe kolena.
 
 
Ďalšie opatrenia:
  • Pri bolestiach a opuchoch nechajte koleno oddychovať, nezaťažujte ho a vyhýbajte sa aktivitám s váhami (napr. cvičenie s činkami). Ak ide o dlhodobý problém, zvážte možnosť zníženia opakujúcich sa pohybov po kolenách.

  • Podľa potreby používajte voľne predajné lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky.

  • Každé dve až štyri hodiny naneste ľad na koleno na 15 až 20 minút. V ideálnom prípade by ste mali zdvihnúť koleno vyššie ako srdce.

  • Udržujte si zdravú váhu, aby ste sa vyhli zbytočnému namáhaniu kolien.

  • Cvičte nohy, aby ste si vytvorili podporné svaly okolo kolien. Vyskúšajte cvičenia s nízkym nárazom, ktoré nezaťažujú kolená, napríklad plávanie a vodný aerobik.

 
 

Záver

Zotavenie z bolesti kolena zapríčinenej vodou v kolene závisí od príčiny, liečby ako aj od toho ako dobre váš kĺb reaguje na liečbu. Voda v kolene môže byť dočasná kvôli ľahkému zraneniu alebo infekcii. Vďaka liečbe je možné, že sa do niekoľkých týždňov budete cítiť lepšie.

Po vážnom zranení, alebo poškodení kĺbov sa funkcia kolena môže zlepšiť liečbou. Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepších spôsoboch dlhodobého prístupu k liečbe, ktorá môže zahŕňať operáciu náhrady kolena. Zotavenie z chirurgického zákroku na kĺbe kolena môže trvať týždne alebo mesiace.

Po preskúmaní výsledkov vašich testov a vyhodnotení možností liečby vám váš lekár bude môcť poskytnúť predstavu o tom, čo môžete očakávať.

 

Existuje spôsob, ako zabrániť vode v kolene?

Aj keď sa tomu nedá vždy zabrániť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje šance na tvorbu vody v kolene.
 
Napríklad:
  • udržujte si zdravú váhu.
  • udržujte svaly okolo kolenných kĺbov silné. Vyberte si cvičenia s nízkym nárazom.
  • noste chrániče kolien, ak sa venujete kontaktným športom alebo pracujete na kolenách.
  • ak si myslíte, že ste si poranili koleno, navštívte lekára, kým kĺb neutrpí ďalšie poškodenie.
 
 
Napísal: Ing. Ľubomír Čižmár
 
 
Zdroj:
 

Johnson, M. W. (2000, April 15). Acute knee effusions: A systematic approach to diagnosis. American Family Physician, 61(8), 2391-2400

 

Joint aspiration. (n.d.)

 

Knee bracing: What works? (2010, December)

 

Mayo Clinic Staff. (2015, May 21). Swollen knee: Causes

 

Mayo Clinic Staff. (2015, May 21). Swollen knee: Prevention

 

Mayo Clinic Staff. (2015, May 21). Swollen knee: Risk factors

 

Mayo Clinic Staff. (2015, May 21). Swollen knee: Symptoms

 

Mayo Clinic Staff. (2015, May 21). Swollen knee: Treatments and drugs

 

Paschos, N. K., Giotis, D., Abuhemoud, K., & Georgoulis, A. D. (2014). Effectiveness of aspiration in knee joint effusion management: a prospective randomized controlled study. [Absract]. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 22(1), 226-232

 

Prepatellar (kneecap) bursitis. (2014, March)