Točenie hlavy: Príčiny, príznaky a liečba točenia hlavy

V tomto článku sa dočítate:

1. Príčiny točenia sa hlavy

Medzi bežné príčiny točenia sa hlavy patrí migréna, lieky a alkohol. Príčinou môže byť aj problém vo vnútornom uchu, kde je regulovaná rovnováha.

Najčastejšou príčinou točenia hlavy a závratov je benígne pozičné vertigo. Vertigo je stav poruchy vnímania polohy a pohybe tela v priestore.

Môžeme ho nazvať ako závrat, alebo pocit narušenej rovnováhy. Objavuje sa ako sprievodný alebo primárny symptóm.

Točenie hlavy môže byť tiež vyvolané Menierovou chorobou. Tá spôsobuje hromadenie tekutiny v uchu a záchvaty závratu, zvonenia v ušiach a zhoršenia sluchu. 

Ďalšou možnou príčinou točenia hlavy je akustický neuróm. Ide o nerakovinový nádor, ktorý sa tvorí na nerve, ktorý spája vnútorné ucho s mozgom.  

Je to nezhubný pomaly rastúci nádor vestibulárneho nervu. Tento nerv vedie z vnútorného ucha do mozgu a podáva mu informácie o polohe tela. Nádor nepochádza z nervu samotného, ale z jeho obalu, ktorý sa volá Schwannova pošva.

Niektoré ďalšie možné príčiny točenia hlavy zahŕňajú:

• náhly pokles krvného tlaku

• ochorenie srdcového svalu

• zníženie objemu krvi

• poruchy úzkosti

• málokrvnosť

• hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi)

• ušná infekcia

• dehydratácia

• úpal

• nadmerné cvičenie

• pohybová choroba

V zriedkavých prípadoch môže byť závrat spôsobený sklerózou multiplex, mozgovou príhodou, malígnym nádorom alebo inou poruchou mozgu.

2. Príznaky točenia hlavy

Ľudia, ktorí majú točenie hlavy, môžu cítiť rôzne pocity, vrátane:

• závratu, alebo pocitu na omdletie

• nestálosť

• strata rovnováhy

• pocit plávania

Niekedy je závrat sprevádzaný nevoľnosťou, vracaním alebo mdlobami. Ak máte tieto príznaky dlhší čas, vyhľadajte lekársku pomoc.

3. Kedy navštíviť lekára

Ak záchvaty točenia hlavy pokračujú mali by ste navštíviť lekára.

Tiež by ste ho mali ihneď informovať, ak spolu s točením hlavy máte nesledujúce príznaky:

• poranenie hlavy

• bolesť hlavy

• bolesť krku

• vysoká horúčka

• rozmazané videnie

• strata sluchu

• ťažkosti s rozprávaním

• necitlivosť alebo mravčenie

• ospalosť oka alebo úst

• strata vedomia

• bolesť v hrudi

• pretrvávajúce zvracanie

Tieto príznaky môžu naznačovať vážny zdravotný problém, preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr.

Čo môžete očakávať počas vyšetrenia?

Váš lekár môže zúžiť príčinu závratov a akýchkoľvek ďalších symptómov vykonaním fyzického vyšetrenia.

Bude vám klásť otázky týkajúce sa vášho závratu vrátane:

• kedy k nemu najčastejšie dochádza

• v akých situáciách

• závažnosť symptómov

• ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytujú s točením hlavy

Váš lekár môže tiež skontrolovať vaše oči a uši, urobiť neurologické fyzické vyšetrenie, sledovať váš postoj a vykonať testy na kontrolu rovnováhy. V závislosti od predpokladanej príčiny sa môže odporučiť vykonať test, ako je CT vyšetrenie alebo MRI.

V niektorých prípadoch nie je stanovená žiadna príčina závratov.

4. Liečba závratov

Liečba závratov sa zameriava na základnú príčinu. Vo väčšine prípadov môžu príčinu závratov vyliečiť domáce prostriedky a lekárske ošetrenia.

Napríklad:

• Problémy s vnútorným uchom je možné zvládnuť pomocou liekov a domácich cvičení, ktoré môžu pomôcť udržať rovnováhu.

• Točenie hlavy je možné vyriešiť manévrami, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky.

• Meniérova choroba sa lieči zdravou diétou s nízkym obsahom soli, príležitostnými injekciami alebo chirurgickým zákrokom na uchu.

• Migrény sú liečené liekmi a zmenami životného štýlu, ako je naučiť sa identifikovať a vyhýbať sa spúšťačom migrény.

• Pri úzkostných poruchách môžu pomôcť lieky a techniky znižujúce úzkosť.

• Pitie veľkého množstva tekutín môže pomôcť, ak sú závraty spôsobené nadmerným cvičením, teplom alebo dehydratáciou.

5. Čo môžete robiť so závratmi

Pri opakovanom záchvate točenia hlavy postupujte podľa týchto tipov:

• Keď sa vám točí hlava, ihneď si sadnite alebo ľahnite a odpočívajte, kým závraty neustúpia. Môžete tak predísť možnosti straty rovnováhy, ktorá môže viesť k pádu a vážnemu zraneniu.

• V prípade potreby použite na stabilizáciu palicu, alebo chodítko.

• Pri chôdzi hore alebo dole po schodoch vždy používajte zábradlie.

• Vykonávajte činnosti, ktoré zlepšujú rovnováhu, ako je jóga a Tai Chi.

• Vyhnite sa náhlemu pohybu alebo zmene polôh.

• Ak často pociťujete závraty bez varovania, vyhnite sa vedeniu auta alebo obsluhe ťažkých strojov.

• Vyhnite sa kofeínu, alkoholu a tabaku. Použitie týchto látok môže spôsobiť závraty alebo ich zhoršiť.

• Vypite najmenej osem pohárov vody denne, doprajte si sedem hodín a viac spánku a vyhnite sa stresovým situáciám.

• Jedzte zdravú výživu, ktorá pozostáva zo zeleniny, ovocia a chudých bielkovín, aby ste predišli závratom.

• Ak máte podozrenie, že váš závrat je spôsobený liekom, porozprávajte sa so svojím lekárom o znížení dávky alebo prechode na iný liek.

• Odpočívajte na chladnom mieste a pite vodu, ak sú vaše závraty spôsobené prehriatím alebo dehydratáciou.

• Ak máte obavy z frekvencie alebo závažnosti vašich závratov, vždy sa porozprávajte so svojím lekárom.

Záver

Väčšina prípadov závratov sa vyrieši sama po liečení základnej príčiny. V zriedkavých prípadoch môžu byť závraty znakom vážnejšieho zdravotného problému.

Závraty môžu mať za následok komplikácie, keď spôsobujú mdloby alebo stratu rovnováhy. To môže byť obzvlášť nebezpečné, keď osoba vedie vozidlo alebo obsluhuje ťažké stroje.

Ak sa vám zatočí hlava, okamžite prestaňte viesť vozidlo alebo si nájdite bezpečné miesto na upokojenie, kým to neprejde.

https://www.healthline.com

Denner, K. (2013, June 21). Neurologist: How to know when dizziness is serious
vestibular.org

Dizziness? (2015, May 5)
my.clevelandclinic.org

Higginson, L. (n.d.). Dizziness of light-headedness when standing up
merckmanuals.com

Mayo Clinic Staff. (2018). Dizziness
mayoclinic.com

Foto:

https://www.shutterstock.com/cs/home

https://stock.adobe.com/sk/