Bolesť krku: Typy, príčiny a liečba bolesti krku

Bolesť krku je častým problémom. Svaly krku sa môžu namáhať pri nesprávnom držaní tela - či už pri nakláňaní sa pri počítači, alebo námahe pri fyzickej aktivite. Osteoartróza je tiež častou príčinou bolesti krku.

Bolesť krku môže byť zriedka príznakom vážnejšieho problému. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak bolesť krku sprevádza necitlivosť, strata sily v rukách alebo ak bolesť vystreľuje do ramena alebo ruky.

Bolest hrdla bioliek

V tomto článku sa dozviete:

 

1. Čo je bolesť krku?

 
Váš krk je tvorený stavcami, ktoré sa tiahnu od lebky po hornú časť trupu. Krčné platničky absorbujú nárazy medzi stavcami. Kosti, väzy a svaly na krku vám podopierajú hlavu a umožňujú pohyb. Akékoľvek abnormality, zápaly alebo poranenia môžu spôsobiť bolesť alebo stuhnutosť krku.
 
Mnoho ľudí príležitostne pociťuje bolesť alebo stuhnutie krku. V mnohých prípadoch je to kvôli zlému držaniu tela alebo nadmernému používaniu. Niekedy je bolesť krku spôsobená zranením pri páde, alebo kontaktných športoch.
 
Bolesť krku väčšinou nie je vážnym stavom a možno ju zmierniť v priebehu niekoľkých dní.
Ale v niektorých prípadoch môže bolesť krku naznačovať vážne zranenie alebo chorobu a vyžadovať starostlivosť lekára.
 
Ak máte bolesti krku, ktoré pretrvávajú dlhšie ako týždeň, sú silné alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
 

2. Príčiny bolesti krku

Bolesť alebo stuhnutosť krku sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov.
 

I. Svalové napätie a preťaženie

Je zvyčajne spôsobené aktivitami, ako sú:
  • zlé držanie tela
  • príliš dlhá práca za stolom bez zmeny polohy
  • spanie s krkom v zlej polohe
  • šklbanie šijou počas cvičenia

 

II. Zranenie

Krk je obzvlášť citlivý na zranenia najmä pri pádoch, dopravných nehodách a športe, kde sú svaly a väzy krku nútené pohybovať sa mimo svoj normálny rozsah.
 
Pri zlomenine krčných stavcov môže dôjsť až k poškodeniu miechy. Zranenie krku v dôsledku náhleho trhnutia hlavou sa bežne nazýva whiplash.
 

III. Infarkt

Bolesť krku môže byť tiež príznakom srdcového infarktu. Infarkt je spojený aj s nasledujúcimi prejavmi:
  • lapanie po dychu
  • potenie
  • nevoľnosť
  • zvracanie
  • bolesť paže alebo čeľuste
Ak vás bolí krk a máte ďalšie príznaky srdcového infarktu, zavolajte sanitku alebo ihneď choďte na pohotovosť.
 
 
 

IV. Meningitída

Meningitída je zápal tenkého tkaniva, ktoré obklopuje mozog a miechu. U ľudí, ktorí majú meningitídu, sa so stuhnutým krkom často objavuje horúčka a bolesti hlavy. Meningitída môže byť smrteľná a vyžaduje si lekársku pohotovosť.
Ak máte príznaky meningitídy, okamžite vyhľadajte pomoc.
 

V. Iné príčiny

Medzi ďalšie príčiny patrí:
 

a) reumatoidná artritída spôsobuje bolesti, opuchy kĺbov a kostné ostrohy. Ak sa vyskytnú v oblasti krku, môže to mať za následok bolesť krku.

b) osteoporóza oslabuje kosti a môže viesť k malým zlomeninám. Tento stav sa často vyskytuje v rukách alebo na kolenách, ale môže sa vyskytnúť aj na krku.

c) fibromyalgia je stav, ktorý spôsobuje bolesť svalov v celom tele, najmä v oblasti krku a ramien. Ako starnete, krčné platničky môžu degenerovať (osteoartróza krku). To môže zúžiť priestor medzi stavcami a vyvolať bolesť. Keď platnička vyčnieva, napríklad z dôvodu traumy alebo poranenia, môže zvýšiť tlak na miechu alebo nervové korene (herniovaná medzistavcová platnička).

d) spinálna stenóza je zúženie chrbticového kanála. Ide o dlhodobo sa vyvíjajúci stav, keď dochádza k zmenšeniu otvorov, ktorými prechádza miecha či miechové, teda spinálne nervy. Môže to byť dôsledok dlhodobého zápalu spôsobeného artritídou alebo inými stavmi.

  
V zriedkavých prípadoch sa objaví stuhnutosť alebo bolesť krku v dôsledku:
  • vrodenej abnormality
  • infekcie
  • abscesu
  • nádoru
  • rakoviny chrbtice
  Bolest hrdla 2 bioliek

 

3. Kedy navštíviť svojho lekára

Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň, poraďte sa so svojím lekárom. Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak máte:
  • silnú bolesť krku bez zjavnej príčiny
  • hrčku na krku
  • horúčku
  • bolesť hlavy
  • opuchnuté žľazy
  • cítite nevoľnosť
  • zvraciate
  • máte problémy s prehĺtaním alebo dýchaním
  • cítite slabosť
  • otupenosť
  • mravčenie
  • bolesť, ktorá vyžaruje do rúk, alebo nôh
  • neschopnosť pohybovať rukami 
  • neschopnosť dotknúť sa bradou hrudi
  • dysfunkcia močového mechúra alebo čriev
 
Ak ste mali nehodu, alebo ste spadli a bolí vás krk, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
 
 
 

4. Ako sa lieči bolesť krku

Lekárovi pri vyšetrení povedzte všetky podrobnosti o príznakoch, ktoré vás trápia. Lekára by ste mali informovať o všetkých nedávnych úrazoch alebo nehodách, ktoré ste mali.
 
Liečba bolesti krku závisí od diagnózy. Okrem dôkladnej anamnézy a fyzickej prehliadky lekárom môže byť potrebné vykonať jednu alebo viac z nasledujúcich zobrazovacích štúdií a testov, ktoré lekárovi pomôžu zistiť príčinu bolesti krku:
 
  • krvné testy
  • röntgen snímok
  • CT snímok
  • MRI snímok
  • elektromyografia, ktorá umožňuje lekárovi skontrolovať zdravie vašich svalov a nervov
  • lumbálna punkcia
 
Liečba bolesti krku môže zahŕňať:
  • prikladanie ľadu a teplého zábalu
  • cvičenie, strečing a fyzioterapiu
  • lieky proti bolesti
  • injekcie kortikosteroidov
  • krčný golier
  • antibiotiká, ak máte infekciu
  • nemocničné ošetrenie, ak je príčinou stav, ako je meningitída alebo srdcový infarkt
  • chirurgický zákrok, ktorý je zriedka nevyhnutný
 
Alternatívne terapia zahŕňa:
  • akupunktúru
  • chiropraxiu
  • masáž
Pri použití týchto metód sa uistite, že sa stretnete s licencovaným odborníkom
 

5. Domáca liečba bolesti krku

Ak trpíte slabšou bolesťou alebo stuhnutosťou krku:
  • prvých pár dní si prikladajte ľadové obklady. Potom pomocou vyhrievacej podložky, horúceho obkladu alebo horúcej sprchy zohrievajte svaly
  • užívajte protizápalové lieky proti bolesti
  • pár dní nešportujte a nevykonávajte aktivity, ktoré zhoršujú vaše príznaky
  • cvičte krk každý deň. Pomaly natiahnite hlavu pohybmi zo strany na stranu a hore-dole
  • snažte sa o správne držanie tela
  • často meňte svoju pozíciu. Nestojte a neseďte príliš dlho v jednej polohe.
  • doprajte si jemnú masáž krku.
  • na spanie používajte špeciálny vankúš na krk.
  • Nepoužívajte ortézu alebo golier bez súhlasu lekára. Ak ich nepoužívate správne, môžu sa vaše príznaky zhoršiť.
 
 

6. Aké sú vyhliadky pre ľudí s bolesťami krku?

Mnoho ľudí pociťuje bolesti krku z dôvodu nesprávneho držania tela a svalového napätia. V týchto prípadoch by mala bolesť krku zmiznúť, ak si nacvičíte správne držanie tela a svaly krku si oddýchnu.
 
Ak sa bolesť krku nezlepšuje pri domácej liečbe, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
 

 

Napísal: Ing. Ľubomír Čižmár

Zdroj:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581

2. https://www.healthline.com/symptom/neck-pain#_noHeaderPrefixedContent

3. Neck pain. American College of Rheumatology.

http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/ Patients/Diseases_And_Conditions/Neck_Pain/. Accessed June 11, 2015.

4. Chronic neck pain tip sheet. American Osteopathic Association. tps://www.osteopathic.org/search/Pages/results.aspx?k=Chronic neck pain. Accessed June 11, 2015.

5. Isaac Z. Evaluation of the patient with neck pain and cervical spine disorders. http://www.uptodate.com/home. Accessed June 11, 2015.

6. Isaac Z. Treatment of neck pain. http://www.uptodate.com/home. Accessed June 11, 2015.

7. Chiropractic and neck pain. American Chiropractic Association. https://www.acatoday.org/content_css.cfm?CID=2430. Accessed June 11, 2015.

8. Neck pain. American Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00231. Accessed June 11, 2015.

9. Greenlee JE. (2017). Acute bacterial meningitis.
com/home/brain,-spinal-cord,-and-nerve-disorders/meningitis/acute-bacterial-meningitis

10. Mayo Clinic Staff. (2018). Neck pain.
org/symptoms/neck-pain/basics/definition/sym-20050882

11. Neck pain. (2013).aaos.org/topic.cfm?topic=A00231

Foto: https://www.shutterstock.com/cs/home