Očista pečene: Naozaj funguje?

Detox Fleurance Nature

 

Ako postupovať pri očiste pečene a aké sú výhody detoxikácie pečene?

 

Pečeň je životne dôležitý orgán, ktorý čistí naše telo od toxínov a produkuje žlč, ktorá podporuje  trávenie. Zdravá pečeň dokáže detoxikovať takmer všetko, s čím sa človek stretne. Pečeň plní až 500 funkcií v organizme. Hromadenie toxínov v pečeni môže v priebehu času spôsobiť celý rad nešpecifických symptómov až zvýšiť riziko rakoviny.

 

Funkcie pečene

plus 5 Odstraňuje jedovaté látky z krvi tzv. toxíny

plus 5 Zaisťuje látkovú výmenu a premenu živín

plus 5 Zabezpečuje metabolizmus cukrov, tukov, bielkovín, vitamínov a liekov

plus 5 Je zásobárňou krvi, železa a živín

 

Prejavy poškodenej pečene

Až 50% ľudí s ochorením pečene nemá žiadne príznaky.

  • Hromadenie toxínov v organizme
  • Problémy s pokožkou, akné, ekzémy, oslabený imunitný systém
  • Únava, slabosť, ospalosť
  • Plynatosť, zhoršené trávenie
  • Hromadenie tuku v oblasti brucha
  • Tvorba žlčových kameňov
  • Opuch dolných končatín
  • Spontánna tvorba podliatin
  • Tmavé kruhy pod očami
  • Zvýšená hladina cholesterolu

 

Čo škodí pečeni?

  • Alkohol
  • Tuk
  • (Zbytočné) lieky
  • Spánkový deficit
  • Časté jedenie a obezita

DEtox3 Fleurance Nature

 

Čo je to očista (detoxikácia) pečene?

 

Aby sme zlepšili zdravie pečene, často potrebujeme spraviť detoxikáciu pečene.

Detox resp. „detoxikácia“ pečene je odstránenie akýchkoľvek nahromadených toxínov alebo látok z organizmu.

Neexistuje žiadna „detoxikačná diéta“ ktorá by fungovala na každého. Najlepším prístupom nie je extrém, ale skôr zmena v našej strave a životnom štýle.

Kľúčom k detoxikácií resp. očiste pečene je zníženie vystavenia pečene látkam, ktoré ju poškodzujú. Pečeň má funkciu obnovy a teda jej bunky sa vedia regenerovať.

 

Očista pečene Fleurance Nature

 

Ako podporiť regeneráciu a očistu pečene?

1. Púpava lekárska 

Napomáha pri tvorbe žlče, pri pečeňových poruchách a poškodeniach pečeňových buniek toxickými látkami, ale aj pri zápaloch pečene. Vďaka obsahu draslíka pôsobí močopudne, podporuje zníženie hladiny krvného cukru, je veľmi účinná pri rôznych kožných ochoreniach. 

2. Čierna reďkev

Je zelenina s liečivými účinkami predovšetkým na pečeň. Pôsobí posilňujúco na črevá a zvyšuje ich pohyb. Šťava zlepšuje trávenie a chuť do jedla. Podporuje antibakteriálne a protiplesňové účinky. Lieči zápaly obličiek , močového mechúra a močových ciest. 

3. Koreň lopúcha väčšieho 

Používa sa pri cukrovke, dne, ľadvinových a močových kameňoch, žalúdočných vredoch a bolestiach. Inulín obsiahnutý v koreni priaznivo ovplyvňuje priateľské baktérie v hrubom čreve, čím blahodarne pôsobí pri zažívacích problémoch. Ďalšou schopnosťou lopúcha je podpora čistenia krvi. 

4. Fialka trojfarebná 

Zvyšuje vylučovanie odpadových látok z organizmu a pôsobí močopudne, čo sa využíva pri niektorých kožných chorobách (napr. akné) a pri reumatizme. Má tonizujúci vplyv na cievne steny, čo sa využíva pri kapilárnom krvácaní a krvácaní do tkanív. Tiež pozitívne vplýva na pleť.

 Detox koncentrát Fleurance Nature

Vyskúšajte Detox koncentrát BIO pre očistu pečene

Je kombináciou extraktov rastlín podporujúcich očistu pečene

 5Kurkuma

Vďaka antioxidačnému pôsobeniu pomáha zlepšovať celkový stav tela na niekoľkých úrovniach.  Pôsobí ako silný antioxidant, prispieva k zníženiu rizika nádorových ochorení, pomáha udržiavať zdravé kĺby a kosti.

Kurkuma

Vyskúšajte Kurkumu BIO

Ďalšie spôsoby ako zlepšiť zdravie pečene

 

plus 5 Obmedzte príjem alkoholu. Nadmerná konzumácia alkoholu je rizikovým faktorom ochorenia pečene

plus 5 Vyhýbajte sa nadmernému užívaniu liekov. Nikdy neprekračujte odporúčanú dávku a nemiešajte alkohol s liekmi

plus 5 Vyberajte si len renomované tetovacie a piersingové štúdia

plus 5 Zaočkujte sa proti hepatitíde A a B a pred vycestovaním do zahraničia sa ubezpečte, že máte všetky vhodné očkovania

plus 5 Praktizujte bezpečný pohlavný styk

plus 5 Vyhýbajte sa potenciálne nebezpečným chemikáliám

plus 5 Dodržuje pitný režim

plus 5 Dôkladne umývajte zeleninu a ovocie – zbavíte ju pesticídov, ktoré ohrozujú zdravie pečene

plus 5 Stravujte sa zdravo a 3x denne.

Detox4 Fleurance Nature

 

Môže vám očista pečene pomôcť pri chudnutí?

Často sa môžete dočítať, že diétou zameranou na očistou pečene zbavíte pečeň toxínov a tak zrýchlite metabolizmus.

V skutočnosti nízkokalorická strava môže spomaliť metabolizmus tela, pretože telo sa prispôsobuje nízkemu príjmu živín pomalým vstrebávaním. Niektoré diéty si vyžadujú, aby ľudia niekoľko dní prijímali znížený objem kalórií, čo ma za následok dočasné schudnutie. Veľkú časť ale tvorí odvodnenie a teda po nabehnutí na klasický stravovací režim sa objem vody viazanej v organizme vráti, čo sa odzrkadlí aj na váhe.

 

Spôsob očisty pečene môže obsahovať aj zdravotné riziká

Diéty zamerané na očistu pečene nemusia poskytovať vyváženú výživu ktorú človek potrebuje, čo môže viesť k podvýžive a iným zdravotným problémom.

Očista hrubého čreva pomocou klystíru môže pri nesprávnom podaní spôsobiť ďalšie zdravotné ťažkosti.

Detox koncentrát Fleurance Nature

Vyskúšajte Detox koncentrát BIO pre očistu pečene.

 

Zdroj: